Ученые назвали главный симптом дефицита одного из важнейших витаминов – С. Об этом сообщает «Российская Газета».
Эксперты выяснили, что одним из основных симптомов нехватки вышеуказанного витамина в организме являются плохо заживающие раны и ссадины.
Это объясняется важной ролью витамина в восстановлении тканей организма. Поэтому с его нехваткой человек может долго испытывать последствия даже легких травм.
Кроме того, нехватка витамина С опасна резким увеличением веса, постоянной усталостью и депрессивным настроением.
Самыми частными причинами дефицита витамина являются:
неправильное питание;
злоупотребление алкоголем;
курение;
анорексия, а также тяжелые психические заболевания.