ГУ ТО Телеканал ТУЛА


tvtula.ru

Какими полезными свойствами обладает черешня






Черешня содержит множество витаминов и обладает большим количеством полезных свойств. Однако несмотря на почти полное отсутствие противопоказаний, в некоторых случаях от нее придется отказаться либо ограничить употребление. 

Так, в состав этой ягоды входят витамины группы В, железо, фосфор, кальций и другие полезные вещества. Ее особенно полезно употреблять тем, у кого существуют проблемы с органами желудочно-кишечного тракта. 

«В этом продукте содержится большое количество пектинов, которые выводят из организма токсины, шлаки, излишки желчных кислот, радионуклиды и ненужные бактерии», – отметил один из экспертов. 

Однако если у вас есть проблемы с проходимостью кишечника, то лучше черешню исключить из своего рациона. 

Она обладает также высоким тонизирующим эффектом, поэтому полезна для сердца и сосудов, а также благотворно влияет на иммунную систему. В ней много антиоксидантов, замедляющих процесс старения. 

Также черешня благотворно влияющих на кожу, зрение, состояние волос и проводимость нервной системы. Об этом информирует «Российская Газета».




Все новости