Больше всего сладкоежек живет в Курской и Липецкой области. В Тульской области сахар тоже любят, но мы в середине рейтинга. По крайней мере, об этом говорят данные Росстата. В среднем в сутки человек съедает 100 гр сладкого. Диетологи утверждают, что это выше нормы.
В регионе, как и по всей стране, в среднем на каждого человека приходится около 40 килограммов сахара в год. А это больше 100 грамм ежедневно. Глюкоза, которая находится в сахаре, для человека является источником энергии. Если энергии больше, чем организм можно израсходовать, то питательные вещества откладываются в жиры. Одно из последствий такого питания – сахарный диабет. В Тульской области им страдают больше 43 000 человек.
Для того чтобы сократить риски заболеваний, врачи советуют соблюдать простое правило – энергии должно быть потрачено столько же, сколько получено. Таким образом, для здоровья необходимо не только правильное питание, но и активный образ жизни.